體適能

火樂教會【樂活體適能班】#招生中

🟡課程內容:

提升日常生活活動能力、延緩退化、老化&享受運動樂趣。

透過團體功能運動刺激腦部活化、邁向健康自主樂齡生活

🟠運動指導：曹珍珍老師

ISCA國際高齡體式能認證

中華民國健身運動協會-樂齡極球指導員認證

現任-火樂教會體適能老師&榮中社區學院體適能老師

🟡招生對象： 40歲以上～80歲以下，男女皆可（需能自主行動&口語表達清晰者&亞健康者）

#報名網址在貼文留言處

(1) 上課日期：114/3/5~114/5/7 (共10次)

(2) 上課時間：每週三

09：30~10：45 火樂樂齡樂活律動班 (男女皆可)

10：45~11：45 火樂全方位雕塑班 (限女性)

(3) 上課地點：火樂教會 (台中市大隆路167號3F)

(5) 服務成本費：$1200元 (完成匯款後，才算報名成功）