大叔愛運動

#四月的時間出爐囉 4/6、4/13、4/27

#加入永遠不嫌晚

大叔要運動🏃🏻‍♂️｜

大叔是社會的中堅份子、家庭的支柱、孩子的英雄、太太的搖錢樹(誤)，身為大叔不能看輕自己，你實在太重要！所以，週日一早務必一起來，擴張體能的極限！

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▪️四月日期：4/6、4/13、4/27

▪️時間：週日07:00AM - 8:00AM

▪️參加辦法：採現場自由入隊

▪️地點：台中市府前廣場

(近中央川堂；現場設有「大叔要運動」立牌）

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領隊介紹：陳維新 老師

●20年體育教學資歷

●大德國中體育老師

●國家A級拳擊教練

🔶請自備飲水及建議使用各形式的鋪墊，與地面的磨擦時能夠保護皮膚。

🔶注意：過程中請隨時查覺自己的身體反應，適時調整休息，運動切勿躁進，避免傷害發生。